WALDBADEN

Mit der heilenden Kraft der Natur Entspannung lernen und Achtsamkeit üben!

Beim achtsamen Gehen im Wald nimmt der menschliche Körper über die Atmung ätheriche Öle der Bäume, die sogenannten Terpene auf. Dadurch wird u. A. der Stresslevel gesenkt, das Immunsystem gestärkt, der Blutdruck gesenkt und die Killerzellen werden erhöht.
Leichte Wegstrecke von ca. 2,5 KM
Dauer ca. 2,5 Std.
Kosten: 15 €/ 12 € mit Kurkarte