Nordic Walking ist nicht nur "schnelles Gehen mit Stock" - sondern vielfältige Übungen dienen der Stabilisierung, der Koordination und natürlich auch dem Spaß.
. Dies verbessert nicht nur durch die vermehrte Sauerstoffversorgung auch die geistige Leistungsfähigkeit, denn das Gehirn wird vielfältig angesprochen.
Körperliche Ausdauer schützt vor Herz-Kreislauf-Problemen,
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