Herzlich willkommen im Feierabend Forum!
Hier triffst Du auf leidenschaftliche Diskussionen, teilst Gedanken und entdeckst Neues. Beteilige Dich, denn deine Meinung macht den Unterschied.
Gewichtsabnahme
„Bewegung so viel wie möglich, aber gewichtsmäßige Änderung leider kaum feststellbar. Habe jetzt gelesen, dass Bewegungb auch sehr wichtig sei,“
Schrittzähler
„Trainiert oder benutzt ihr einen Schrittzähler. Falls ja, wie sind eure Erfahrungen? Spornt der zu mehr Schritten an?“
Die Anzahl
„der Fahrradfahrer nimmt laufend zu. Ein paar Tage außer Gefecht gesetzt, musste ich an den Spruch von Albert Einstein denken, der mal gesagt“
Flamingostand
„Diese langbeinigen Vögel stehen oft auf einem Bein. Es wurde von Medizinern empfohlen, diese Standübungen auch zu machen. In meiner Altersklasse“
Aufbautraining für Mehrbewegung
„Im Forum wurde schon länger nichts mehr geschrieben. Freue mich, dass sich viel bewegt wird. Auch im hohen Alter - Fahrradfahren und Spaziergänge“
Bewegung im Straßenverkehr
„wird für alle Beteiligten - Fußgänger, Rad- und Aitofahrer - immer gefährlcher. Besonders mit Radfahrern passieren mehr Unfälle als früher. Es“
Gesunder Schlaf und Sport
„Ein muskulöser Sportler, Turner, sagte im TV, dass er nicht auf der Seite schlafen könne, weil er dann Schmerzen in den Oberarmen bekäme.“
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