Herzlich willkommen im Feierabend Forum!
Hier triffst Du auf leidenschaftliche Diskussionen, teilst Gedanken und entdeckst Neues. Beteilige Dich, denn deine Meinung macht den Unterschied.
Schrittzähler
„Trainiert oder benutzt ihr einen Schrittzähler. Falls ja, wie sind eure Erfahrungen? Spornt der zu mehr Schritten an?“
Gewichtsabnahme
„Bewegung so viel wie möglich, aber gewichtsmäßige Änderung leider kaum feststellbar. Habe jetzt gelesen, dass Bewegungb auch sehr wichtig sei,“
Flamingostand
„Diese langbeinigen Vögel stehen oft auf einem Bein. Es wurde von Medizinern empfohlen, diese Standübungen auch zu machen. In meiner Altersklasse“
Aufbautraining für Mehrbewegung
„Im Forum wurde schon länger nichts mehr geschrieben. Freue mich, dass sich viel bewegt wird. Auch im hohen Alter - Fahrradfahren und Spaziergänge“
Bewegung im Straßenverkehr
„wird für alle Beteiligten - Fußgänger, Rad- und Aitofahrer - immer gefährlcher. Besonders mit Radfahrern passieren mehr Unfälle als früher. Es“
Gesunder Schlaf und Sport
„Ein muskulöser Sportler, Turner, sagte im TV, dass er nicht auf der Seite schlafen könne, weil er dann Schmerzen in den Oberarmen bekäme.“
So oft wie möglich bewegen
„vielleicht hat der Streik ja auch etwas Gutes. Da müssen sich die, die sich bewegen können und nicht eingeschränkt sind., sich ja mehr bewegen.“
Du möchtest alle Beiträge lesen oder selber einen Beitrag hinzufügen?