Wer kennt sich aus im Arbeitsrecht ?

Vergangenes Jahr wurde ich in eine andere Tarifklasse (TvöD) eingestuft, da ich angeblich zuviel verdient habe. Bin von stationärer Betreuung für Senioren in die ambulante Hauswirtschaft gewechselt. Putzen wird satte 300 Euro schlechter bezahlt. Das wirkt sich ganz schön auf die Rente aus.
So weit so gut. Jetzt kommt die Heimleitung, will mich von 75 % auf 60% runterstufen, da sich viele Minusstunden angehäuft haben, die ich nun abarbeiten soll. Diese sind entstanden, da der Arbeitgeber nicht genügend Arbeit zur Verfügung hatte, d.h. nicht meine Schuld.
Im Mai 26 könnte ich abschlagsfrei in Rente, solange wollte ich eigentlich auch arbeiten. Wie soll ich bis dahin mit dem geringen Lohn auskommen..neue Arbeit nochmal suchen ? Früher in Rente gehen ? Nebenjob ist ja nicht möglich, da ich weiterhin 75 % Leistung bringen soll, bis alle Minusstunden weg sind
Wer kann mir Ratschläge geben, Anwalt kann ich mir auch nicht leisten
Danke für eure Hilfe