Einschlafen, ruhig schlafen, durchschlafen
Das sind die drei Dinge, die sich jeder wünscht. Doch die Realität sieht oftmals anders aus, denn ein Viertel der Bevölkerung hat Probleme beim Einschlafen und fast die Hälfte hat Probleme nachts durchzuschlafen. Dahinter stecken die unterschiedlichsten Schlafprobleme. Manche Menschen sind von einzelnen, andere von mehreren Schlafproblemen betroffen. Aus diesen Schlafproblemen können unter anderem Erschöpfung, Leistungsabfall oder eine verminderte Konzentrationsfähigkeit resultieren.
Zu den häufigsten Faktoren zählen Stress, Bewegungsmangel oder das zunehmende Alter. Aber auch Veränderungen innerhalb des Tagesablaufs oder des Hormonhaushalts können die Ursache für Schlafprobleme sein.
Doch warum ist ein erholsamer Schlaf so wichtig?
Menschen müssen schlafen, damit sich der Körper und die Seele vom Alltag erholen und der Organismus sowie das Immunsystem regenerieren können. Guter Schlaf bedeutet dahingehend, dass man problemlos einschlafen und möglichst durchschlafen kann, ohne zwischendurch aufzuwachen. Damit man voller Energie in den Tag starten kann, sollten die Faktoren, welche Schlafprobleme auslösen, reduziert oder beseitigt werden.
Was kann man gegen Schlafprobleme tun?
Es gibt unterschiedliche Methoden, wie man seinen Schlaf nachhaltig verbessern kann. Schon einfache Veränderungen im Tagesablauf können einen großen Unterschied machen und den Schlaf-Wach-Rhythmus positiv beeinflussen.
Wie kann man den Schlaf weiterführend unterstützen?
Für Alle, die sich eine zusätzliche Unterstützung beim Ein- und Durchschlafen wünschen, wurde OYONO® NACHT INTENS entwickelt. OYONO® NACHT INTENS kombiniert auf neue und einzigartige Weise die pflanzlichen Extrakte aus Baldrian, Lavendel und Ashwagandha sowie 1,9 mg Melatonin. Dabei nutzt OYONO® NACHT INTENS die bereits bewährte 3-Phasen-Technologie von OYONO®, welche die Inhaltsstoffe nach Einnahme nicht alle sofort, sondern zeitlich versetzt während der Nacht freigibt.
OYONO® - Die bewährte 3-PHASEN-TABLETTE
Dabei nutzt OYONO® NACHT INTENS die bereits bewährte 3-Phasen-Technologie von OYONO®, welche die Inhaltsstoffe nach Einnahme nicht alle sofort, sondern zeitlich versetzt während der Nacht freigibt. In der Sofort-Phase werden Melatonin und Ashwagandha schnell freigesetzt. In der Chrono-Phase wird Baldrian und Lavendel kontinuierlich freigesetzt. Die Auflösung der Depot-Phase hält bis zu 8 Stunden an. In dieser Phase werden langanhaltend und verzögert Melatonin und Baldrian während der Nacht freigegeben. Durch die zeitlich fein abgestimmte, schnelle und langanhaltend Freisetzung der Inhaltsstoffe, kann OYONO® NACHT INTENS ein schnelleres Einschlafen fördern1, den erholsamen Schlaf unterstützen2 und das Durchschlafen ermöglichen3.
1 Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Der positive Effekt stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin eingenommen wird. Ashwagandha unterstützt das Einschlafen.
2 Baldrian unterstützt das Durchschlafen.
3 Baldrian trägt zur Aufrechterhaltung des Schlafs und zur Entspannung bei. Lavendel unterstützt die Erholung und trägt zu einem besseren Schlaf bei.