Neu hier? Lies hier über unser Motto gemeinsam statt einsam.
Mitglied werden einloggen




Passwort vergessen?

Gelenke

Nachgefragt
Nachgefragt

Kleben gegen den Schmerz: Was bringt Kinesiotape?

Mann bekommt Kinesiotape beim Arzt aufgeklebt

Bei größeren Sportevents sieht man die bunten Streifen ständig - doch was hat es damit eigentlich auf sich? Sowohl im Profi-Sport als auch in Physiotherapie-praxen kommt es immer häufiger zum Einsatz. Erfahre, wozu Kinesiotape dient.

5 Sterne (11 Bewertungen)
5 5
Kniegymnastik für Zuhause
Kniegymnastik für Zuhause

So hältst Du Deine Kniegelenke beweglich

Älteres Paar macht Gymnastik im Park

Man kann eine Menge dazu beitragen, die Kniegelenke auch im Alter fit, mobil und beweglich zu halten. Dafür ist in der Regel auch kein allzu großer Aufwand erforderlich. Mit diesen Übungen stärkst Du Deine Knie.

4 Sterne (12 Bewertungen)
15 15
Schmerztherapie
Schmerztherapie

Cannabis - pflanzliche Abhilfe bei Schmerzbeschwerden

Frauenhand mit Marihuana

Beim Stichwort Cannabis denken viele Menschen immer noch an verstaubte Hippie-Kommunen. Doch damit tut man dem Kraut und seinen vielfältigen Einsatzmöglichkeiten - im Besonderen im medizinischen Bereich - unrecht.
Cannabis-Schmerztherapie

4 Sterne (8 Bewertungen)
5 5
Knieschmerzen vorbeugen!
Knieschmerzen vorbeugen!

Kniegelenke beim Wandern schonen

Knieschmerzen beim Wandern

Bei steigenden Temperaturen planen viele Menschen Wanderrouten und da lässt auch er nicht lange auf sich warten - der Knieschmerz. Erfahre, wie Du mit der richtigen Ausrüstung vorbeugen und Deine Knie beim Wandern entlasten kannst.

5 Sterne (8 Bewertungen)
12 11
Ernährung
Ernährung

Gut gegen Gelenkschmerzen: Der richtige Speiseplan

Lachs und weitere gesunde Lebensmittel

Das Essverhalten hat bekanntlich maßgeblichen Einfluss auf unsere Gesundheit, doch nur wenige Menschen wissen, dass es auch für Entzündungen im Körper verantwortlich sein kann. Welche Ernährung hilft gegen Gelenkschmerzen?

4 Sterne (39 Bewertungen)
74 55
Mobilität
Mobilität

Faszientraining: Sinnvoll oder nur ein Trend?

Faszientraining

Gerade für Senioren soll Faszientraining eine verbesserte Mobilität und die Schmerzreduktion bewirken. Aber tritt dieser Effekt tatsächlich ein oder handelt es sich um eine medienwirksame Erfindung?

5 Sterne (25 Bewertungen)
37 25
Hilfe aus der Natur
Hilfe aus der Natur

Hausmittel bei Gelenk- und Arthroseschmerzen

Kräuter und Mörser

Gelenk- und Arthroseschmerzen können zu starken Einschränkungen der Lebensqualität führen. Doch es gibt durchaus Lösungen, die bei weniger gravierenden Beschwerden Linderung verschaffen können. Hausmittel bei Gelenk- und Arthroseschmerzen

5 Sterne (13 Bewertungen)
59 41

Einfache Alltags-Übungen bei Gelenkschmerzen

Frau beim Dehnen

Oftmals ist Hürde für Sport sehr groß, gerade wenn die Gelenke schmerzen. Gerade dann ist es aber wichtig, sich zu bewegen. Und da jede Bewegung besser ist als keine, findest Du im Artikel einige Tipps, wie Du im Alltag Deine Gelenke einfach in Schwung bringen kannst. So kannst Du diese simplen Übungen in Deine tägliche Routine integrieren.
Bewegung im Alltag

5 Sterne (27 Bewertungen)
29 24

Artikel Teilen

 
Themen > Gesundheit > Gelenke