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Gesundheitstipps

Ratgeber
Ratgeber

Wissenswertes rund um die Grippeimpfung

Ärztin impft Senioren

Laufende Nase, Husten und Gliederschmerzen - ist es eine Grippe oder ein grippaler Infekt? Wie kann ich mich schützen und wie wirksam ist eine Grippeschutzimpfung überhaupt? Informationen zur Grippeimpfung

Iss Dich gesund!
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Top-Lebensmittel für ein gesundes Immunsystem

Obst und Gemüse auf Arbeitsplatte

Der Winter naht und die Kälte setzt unserem Immunsystem zu. Einige Lebensmittel besitzen besonders wertvolle Nährstoffe. Sie können dabei helfen, Krankheiten vorzubeugen und das Immunsystem zu stärken.

Darmträgheit und Reizdarm
Darmträgheit und Reizdarm

So bringst Du Deinen Darm auf Trab

Mann beim Arzt

Die Verdauung ist mal wieder ins Stocken geraten? Meist sind die Probleme selbstverschuldet und können mit einfachen Mitteln effektiv eingedämmt werden. Erfahre mehr über die verschiedenen Ursachen und was Du dagegen tun kannst.

Unser Körper
Unser Körper

Schutz vor Infektionen

Achtung Viren und Bakterien!

Krankmachende Mikroorganismen wie Bakterien, Viren, Pilze oder Parasiten sind allgegenwärtig. Damit ein Mensch sich nicht infiziert und somit krank wird, ist ein gut funktionierendes Immunsystem Voraussetzung. Aber wie funktioniert die Infektabwehr?

Eingeschlafene Körperteile
Eingeschlafene Körperteile

Füße eingeschlafen? So kommt es dazu.

Frau mit Schmerzen im Fuß

Das taube Gefühl oder Kribbeln bei eingeschlafenen Füßen oder Händen ist fast immer harmlos, wenn auch häufig unangenehm. Doch wie kommt es eigentlich dazu? Was kann man dagegen machen und wann sollte man besser zum Arzt gehen? Was kann ich tun?

Ernährung
Ernährung

Wie gesund sind Olivenöl und Co.?

Flaschen mit verschiedenen pflanzlichen Ölen

Pflanzliche Fette wie Oliven- oder Leinöl gelten als sehr gesund. Warum das so ist, worauf man bei der Auswahl achten muss und wie man sie am besten verwendet, haben wir zusammengefasst.
Warum pflanzliche Fette so gut sind.

„Als würde der Blitz in meine Beine einschlagen“
„Als würde der Blitz in meine Beine einschlagen“

Nächtliche Wadenkrämpfe

Martina leidet seit mehr als 30 Jahren unter schmerzhaften nächtlichen Wadenkrämpfen, die ihr Leben und ihren Alltag lange Zeit stark beeinträchtigt haben. Im Interview gibt Martina anderen Betroffenen Tipps.
Zum Video-Interview

Lebenskunst
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und Anti Aging. Leben + Beauty von Innen und von Außen, Gesundheit, Sport, Ernährung, Freizeit, Lesen und malen, essen und trinken, das Leben genießen ohne schlechtes Gewissen

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