Beckenbodentraining für eine bessere Blasenkontrolle
Beckenbodentraining kann bei Inkontinenz und Beckenbodenschwäche helfen - mit positiven Effekten für die Gesundheit und das Liebesleben. Welche Übungen eignen sich für Frauen und Männer? Einfache Übungen für jeden Tag
Erlebst Du im Alltag kleine oder große Barrieren?
Viele Barrieren begegnen uns täglich. Mal sind sie sichtbar, mal versteckt. Das können defekte Rolltreppen, fehlende Aufzüge oder nicht erreichbarer Ärzte sein. Was macht Dir das Leben schwer? Sag es uns in der Umfrage der Woche.
Ein besonderes Jubiläum der Wiesbadener Regionalgruppe
Wer sagt, dass man für eine Reise nach England gleich den Koffer packen muss? Einmal im Monat reicht auch eine Fahrt nach Wiesbaden, denn dort trifft sich seit zwei Jahren der wohl charmanteste Englisch-Stammtisch der Region!
Kühle Köstlichkeiten: Leckeres & gesundes Eis selbst machen
Entdecke einfache Rezepte für selbstgemachtes Eis! Genieße gesündere Varianten, von Nicecream bis Joghurteis, ohne Zusatzstoffe und mit vollem Geschmack.
So gelingt Eis ohne Eismaschine.
Blumenbilder
Austausch von Bildergrüßen, Darstellungen von Blumen und Pflanzen mit bluetenaehnlichen Fruchtkoerpern sowie deren Bestaeuber
Gehirn-Workout: Die Vorteile kognitiven Trainings im Alltag
Im Alter nimmt die Hirnleistung ab. Vor allem abstraktes Denken fällt zunehmend schwerer. Durch kognitives Training kannst Du Deine Gehirnleistung bis ins hohe Alter erhalten und sogar steigern.
Kognitives Training